cara sehat

• "Menggunakan sepatu berhak tinggi dapat menyebabkan varises."


• "Minyak ikan dapat mencegah penurunan penglihatan yang disebabkan usia."


• "Anggur membantu melindungi kulit dari radikal bebas."


• "Jangan sembarangan pakai obat penghilang rasa sakit karena dapat menyebabkan gangguan maag."


• "Temulawak membantu mengobati gangguan pada hati karena bisa menurunkan kolesterol dalam darah dan sel hati."


• "Rajin memakan ikan salmon akan memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan."


• "Agar rambut tidak rontok, gosok belahan jeruk nipis ke kulit kepala."


• "Tangan yang sering lembab berpotensi menyebarkan bakteri 1.000 kali lebih banyak dibanding tangan yang kering."


• "Gandum mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf."


• "Brokoli, bawang merah dan bawang putih berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap lapisan dalam kulit lambung."

  
  
  
  
  
  
  
  
  

• "Mematikan lampu ketika tidur malam dapat menghasilkan zat melantonin yang mampu memerangi dan mencegah kanker payudara dan kanker prostat."


• "Likopen yang terdapat di dalam semangka mampu menumpas bibit kanker."


• "Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama terjadinya kerusakan hati."


• "Makanlah ikan laut dalam seperti tuna, tongkol, tenggiri, layang, kembung, bawal, sarden, makerel karena kaya akan asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak."


• "Aroma terapi yang mengandung wewangian diyakini dapat membuat kulit menjadi halus dan lembut."


• "Tubuh lebih tinggi pada pagi hari dibanding malam karena ukuran tubuh bisa berubah sesaat setelah aktivitas tertentu dan normal lagi saat malam hari."


• "Merendam kuku jari tangan dengan air hangat dan sabun yang lembut dapat membuat kuku lebih sehat."


• "Memakan makanan yang banyak mengandung cuka dapat memicu terjadinya keropos gigi."


• "Gula cokelat lebih baik dibanding gula putih karena gula cokelat mengandung sejumlah mineral."


• "Udara di dalam pesawat sangat kering, minumlah minuman bebas alkohol, bebas kafein dan utamakan air putih untuk menghindari dehidrasi."